Seitenschläferkissen vs. Normales Kopfkissen: Welches ist das Richtige für dich?
Posted by Jochen May onEin Seitenschläferkissen ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen zugeschnitten, die bevorzugt auf der Seite schlafen. Es ist in der Regel dicker und konturiert, um den Abstand zwischen Kopf und Schulter auszufüllen und die natürliche Krümmung der Wirbelsäule zu unterstützen.
Die perfekte Temperatur für erholsamen Schlaf: Warum Raumtemperatur und Bettwaren entscheidend sind
Posted by Jochen May onEin guter Schlaf ist das Fundament für ein gesundes und glückliches Leben. Doch wie oft wachen wir nachts schweißgebadet oder frierend auf und können einfach nicht mehr einschlafen? Ein wichtiger Faktor für erholsamen Schlaf ist die richtige Raumtemperatur. Aber auch die Wahl der richtigen Bettwaren spielt eine entscheidende Rolle.
Nocturnal hot flashes and sleep disturbances during chemotherapy
Posted by Jochen May onIf chemotherapy is already extremely stressful for those affected, drugs that are often administered in this context often cause sleep problems. The reason for this are extreme hot flashes, which wake up those affected at...
